Caella

La caella, también conocida como tintorera, es un pescado azul de gran tamaño muy apreciado por su carne firme, consistente y de sabor suave. Su versatilidad en cocina profesional la convierte en una especie habitual en rodajas, lomos y tacos, especialmente indicada para plancha, guisos y frituras.

VALOR NUTRICIONAL

  • Energía: 120–160 kcal.
  • Proteínas 19-21 g.
  • Grasas: 4–6 g.
  • Omega-3: 0.7–1.1 g.
  • Minerales: Fósforo, Potasio, Magnesio, Selenio
  • Vitaminas: B12, B6, D

Características principales

Código FAO: BSH
Especie: Prionace glauca
Tipo: Pescado azul
Épocas de pesca:

Disponible durante todo el año. Mayor presencia comercial en primavera y verano según zonas de captura.

Tamaño y peso:
  • Tamaño comercial habitual: 1,5–3 m.
  • Peso medio: 40–150 kg.
  • Puede superar los 200 kg en ejemplares adultos.
  •  
Reproducción:
  • Madurez sexual: 4–6 años.
  • Especie vivípara.

  • Alta fecundidad en comparación con otros tiburones.

Alimentación:
  • Carnívoro: peces, cefalópodos y crustáceos.
Estado de la población:

Poblaciones bajo seguimiento. Sujeta a regulaciones internacionales de captura.

Áreas de pesca:
  • FAO 27: Atlántico Noreste.

  • FAO 34: Atlántico Centro-Este.

  • FAO 37: Mediterráneo.

  • FAO 41: Atlántico Suroeste.

  • FAO 47: Atlántico Sureste.

  • FAO 51: Océano Índico Oeste.

  • FAO 57: Océano Índico Este.

USOS CULINARIOS

Preparaciones comunes:
A la plancha, frita, en guisos, adobada o en tacos. Muy utilizada en recetas tradicionales y en cocina profesional por su carne firme y fácil manejo.

Conservación:
Fresco: consumir en 1–2 días.
Congelado: mantiene su calidad durante varios meses si se congela correctamente.

SOSTENIBILIDAD

Estado y pesca responsable: Captura regulada mediante cuotas y controles. Se recomienda adquirir producto de origen legal y trazable.

Consumo sostenible:
Moderar su consumo. Priorizar proveedores certificados y pesca responsable.

CURIOSIDADES

  • Es el tiburón más abundante del mundo.
  • Se reconoce fácilmente por su color azul intenso en el dorso.
  • Su carne es muy apreciada en rodajas y adobos.
  • Conocida comercialmente como caella o tintorera.
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