Espadín

El espadín es un pescado azul pequeño, muy similar al arenque juvenil, de carne grasa y sabor intenso. Se comercializa sobre todo ahumado, en salazón o en conserva, y es un producto tradicional en el norte de Europa, aunque también está presente en el Mediterráneo.

 

VALOR NUTRICIONAL

  • Energía: 170–185 kcal.
  • Proteínas 16-17 g.
  • Grasas: 11–13 g.
  • Omega-3: 1.3–1.6 g.
  • Minerales: Calcio, Fósforo, Selenio
  • Vitaminas: D, B12, B3

Características principales

Código FAO: SPR
Especie: Sprattus sprattus
Tipo: Pescado azul
Épocas de pesca:
  • Captura principal en otoño (septiembre–noviembre) en el Mar del Norte y Báltico.

  • En el sur de Europa y Mediterráneo, la actividad reproductiva se concentra en invierno.

Tamaño y peso:
  • Tamaño comercial habitual: 6–13 cm.
  • Longitud máxima: 16 cm.
  • Ejemplares de 6–8 cm se consideran de primera calidad; de 8–13 cm, de segunda.
Reproducción:
  • Madurez sexual: 1–2 años.
  • Desove múltiple, en aguas costeras y de altura.

  • Puesta de 6.000–14.000 huevos pelágicos

Alimentación:
  • Planctívoro: crustáceos planctónicos y zooplancton.
Estado de la población:
  • Sin indicios de descenso en los últimos 10 años según evaluaciones disponibles. Especie forrajera clave, incluida en modelos de gestión pesquera multiespecie.
Áreas de pesca:
  • FAO 27: Atlántico Noreste (Mar del Norte, Báltico, Golfo de Vizcaya).

  • FAO 37: Mediterráneo (subespecie phalericus, también en Adriático y Mar Negro).

USOS CULINARIOS

Preparaciones comunes: Ahumado, en salazón, en conserva o frito. Muy utilizado también en la elaboración de harina de pescado.

Conservación:
Fresco: consumir en 1–2 días.
Congelado: mantiene su calidad varios meses; su uso comercial más habitual es en conserva o ahumado de larga duración.

SOSTENIBILIDAD

Estado y pesca responsable: Población estable en la mayoría de sus zonas, gestionada mediante cuotas por su papel clave como especie forrajera.

Consumo sostenible:
Especie de ciclo corto y buena capacidad de recuperación. Priorizar origen certificado y trazable.

CURIOSIDADES

  • Suele confundirse con el arenque juvenil; se distingue por la posición de sus aletas y una quilla ventral muy dentada
  • Es la base del pez blanco (whitebait) de la pesca profesional europea.
  • Especie fundamental en la dieta de bacalaos, aves marinas y otros depredadores.
  • Existen subespecies regionales: báltica, mediterránea y del Mar Negro.
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